綾瀬はるかは昔太ってた！ダイエット方法やデビュー当時の画像！

芸能

綾瀬はるかさん、綺麗な女優さんというイメージで憧れる人も多いかと思います。私もその1人です。しかし、綾瀬はるかさんが実は昔太っていたというのはご存知でしょうか？

綾瀬はるかさんが太っていたのはまだ高校生の頃ですが、今では太いというイメージは感じられないのでちょっと驚きですよね。

綾瀬はるかさんが太っていたころのエピソードと、どうやってダイエットされたのかをまとめてみました。

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綾瀬はるかのデビュー当時

現在、女優として活躍している綾瀬はるかさんですがドラマに映画、そしてCMと顔を見ない日はあまり無いという位の勢いですよね。売れっ子女優という名前がぴったりだと感じます。

そんな今でこそ大女優としての地位を築きつつある綾瀬はるかさんですが、2000年に第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞して15歳でデビューしています。

このオーディションなのですが、実は友達が受けに行くのについて行っただけだそうです。部活を休むための口実としてもノリ気になって、うさぎの真似をしたところ賞を受賞してデビューに至っています。

元々は友達に誘われて行ったオーディションでしたが、今となってはその時誘われていなかったら綾瀬はるかさんは芸能界に入っていなかったかもしれませんよね。

綾瀬はるかさんのデビュー当時の画像を探してみました。こちらです。

一緒に他の女優さんも写っていますが、真ん中が綾瀬はるかさんがオーディションに出たときのものです。この時点で既にかわいいですね。

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太ってしまった16歳時の画像

綾瀬はるかさん、デビュー当時からとってもかわいくて既に完成されていたような気がします。普通ならだんだんと垢抜けていく感じだと思いますが、綾瀬はるかさんは今でも当時の面影を残した美人女優という感じですので、あまり変化が無いのかもしれません。

しかし、それは大まかに見た場合。実はデビューして1年後の綾瀬はるかさんは地元広島県からたった一人で上京してきて、初めての東京、初めての仕事、初めての芸能界でストレスMAXになっていまし、食べることでそれを発散していたようです。

そのため、どんどん太ってしまって当時水着でのグラビアアイドルとして活動していた綾瀬はるかさんにとっては致命傷なスタイルの崩れを起こしてしまっていました。

実際、16歳といえば女性が1番太ってしまう時期！ごはんもおやつもおいしく食べて、健康的に太っていてもなんら問題は無いかと思います。しかし、綾瀬はるかさんはスタイルを要求されるグラビアアイドルなのでそれは許されません。

この頃、ビューティーコロシアムという一般人の激変番組が流行っていました。顔やスタイルにコンプレックスがある人が出場し、プロの手を借りて短期間で激変していくというのを見る番組でした。

綾瀬はるかさんはこの番組では珍しく、芸能人として出演したのです。当時、まだそこまで名前も売れていなかった綾瀬はるかさんですが、その後めきめきと頭角を現し今となってはあのときのあの子が綾瀬はるか！？と驚かれる歴史の一つとなっているようです。

さて、そのビューティーコロシアムで綾瀬はるかさんに課せられたのは1ヶ月ほどで増えた分の7㎏をダイエットできなければ、芸能界を辞めて地元広島県に帰るという厳しい試練でした。

私もこの番組をたまたま見ていた記憶があるのですが、確か1度目の体重チェックでは達成できなかったんですよね。しかし、審査員達の恩情であと1回だけ猶予を与えるというのがあって2回目でようやく達成できていたと思います。

綾瀬はるかさんの事務所的には、名前や存在を売り出すいいチャンスと思って出演させたのかな～？と今となっては感じますよね。ダイエットを成功させたのでその後も芸能界で活躍し、今となっては知らない人はいないというレベルにまでなり、当時見ていた者としては感慨深いです。

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どうやって痩せた？ダイエット方法

綾瀬はるかさん、ビューティーコロシアムでダイエットをしてがんばって痩せたのですが気になるのはそのダイエット方法。番組内では1ヶ月半で8㎏痩せたという情報がウィキペディアに記載されていました。

1ヶ月半で8㎏は相当頑張らないと達成できない数値ですし、今は身体に危険として多分もう少し緩やかななダイエットになるのではないでしょうか？当時だからまだできた過激ダイエットだったような気がします。

綾瀬はるかさんが行ったダイエット方法ってどんなものだったのでしょうか？見ていた私はすっかり忘れていたので、今回新たに調べてみました。

・運動（筋トレ、ランニング、水泳など）

・食事制限（1日800㎉）

・間食無し

・ダイエット仲間のメル友と励まし合う

・痩身エステ

この他にも、太ってしまった根本原因がホームシックによるストレスということで広島の両親に連絡をとるなども精神的ケアとして入っていました。

それにしても、1日800㎉ってめっちゃくちゃ大変だと思います。10代の女の子にこれは酷ですよね。今ならほぼ許されない可能性がありますね。

綾瀬はるかさん、とっても狭い部屋でベッド置いて生活しているようでしたがあれは寮の部屋なのかダイエット企画専用の部屋だったのか、わかりませんが今の綾瀬はるかさんはうんと広い部屋に住んでいるでしょうね。

ちなみに、最近の綾瀬はるかさんがされているストレッチなどを見つけましたので、参考に貼り付けておきますね。

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綾瀬はるかの現在と昔を画像で比較

綾瀬はるかさんがダイエット企画で成功し、その後の活躍は皆さんも知るところなのですが現在の綾瀬はるかさんと昔とを少し比較してみたいと思います。

デビュー当時の画像のようですね。

2001年のドラマ「金田一少年の事件簿」の出演時のものです。

デビュー当時のポスターのようですね。

2002年映画「JISTICE」出演時のものです。これが綾瀬はるかさんが初めて出演した映画です。

2003年ドラマ「僕の生きる道」 のときのものです。

2003年ドラマ「ブラックジャックによろしく」 出演時のナース役のときですね。

2004年「ほんとにあった怖い話」出演時のものです。

2021年、最新の綾瀬はるかさんです。デビューして数年の頃と比べてどうでしょうか？やっぱり綺麗な大人の女性に変化していますね。

綾瀬はるかさんはデビュー当時からかわいかった上に、自然に年齢を重ねられているのがわかりますね。

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まとめ

今回、綾瀬はるかさんのデビュー当時と現在を比較してみたり昔綾瀬はるかさんが太っていてダイエット企画に出演したときのエピソードをまとめました。

綾瀬はるかさんが過酷なダイエットをした結果、今の活躍に繋がったのだとしたら大変意味のある挑戦だったのかなと思いますが、今はあんな激しいダイエットはしてほしくないですね。

ユニクロのCMで見る綾瀬はるかさんはスリムなジーンズもぴしっと着こなしていましたし、体重も体型も女優として管理されていることだろうと思います。

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