室内

今回は、ノンストップで紹介されていたスロージョギングの方法や効果について調べてみました。 スロージョギングってどんな風にするんでしょうか？また、その効果が気になりますね。 スロージョギングとは 福岡大学の田中教授が提唱したジョギング方法で...